Dieta das 8 horas

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition
Dieta das 8 horas

Dieta das 8 horas

David Zinczenko

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Pesquisadores no campo da saúde descobriram uma nova forma de alimentação ideal, baseada não no que se come, mas em quando se come. Diferente de várias dietas obsoletas, a 'Dieta das 8 Horas' lhe permite - - Comer o que quiser - e perder 9 quilos ou mais em apenas 6 semanas. - Comer quanto quiser - e desacelerar o processo de envelhecimento. - Comer o que tiver vontade - sem restrição de alimentos, sem contagem de calorias, sem culpa e sem preocupações, e ainda assim reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas e aumentar sua força física e sua capacidade mental. Além de explicar a teoria por trás da dieta e ensinar a colocá-la em prática, este livro oferece uma seleção de receitas que podem ser preparadas em 8 minutos e incorporam os 8 Alimentos Poderosos capazes de acelerar a perda de peso e os benefícios metabólicos. E há também um programa de exercícios de apenas 8 minutos por dia para conquistar mais facilmente a boa forma física.

Kategori:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition

Tahun:

2015

Penerbit:

lelivros

Bahasa:

portuguese

ISBN:

BEFE81EA-E969-4C41-B83D-8AEAEC9118D5

Fail:

MOBI , 1.14 MB